Liebe Mitglieder,

 

wir haben positive Nachrichten.

 

Ab Mittwoch den 02.06. tritt der 2. Öffnungsschritt in Kraft, da die Inzidenz weiter sinkt!

 

Dieser Öffnungsschritt gestattet uns nun wieder 5 Personen pro Stunde auf der Trainingsfläche im Sporttreff89. Die Outdoor Kurse bleiben weiterhin mit 19 + 1 Übungsleiter ohne Testpflicht bestehen. Einige Kurse finden Online statt. Indoor Kurse finden nicht statt (außer Reha).

 

Weiterhin gelten auch bei diesen Lockerungen die bisher strengen Hygienemaßnahmen im Sporttreff89, ergänzt um die Testpflicht.

  1. Die Anmeldung zum Training im Sporttreff89 erfolgt über die MyWellness App oder per Telefon (06221 – 9855889).
  2. Trainieren darf nur wer einen tagesaktuellen negativen Corona-Test (24h gültig) oder eine Impfbescheinigung (2 Wochen nach der Impfung) oder eine Genesenen-Bescheinigung vorlegen kann. Dies muss vom Personal jedes Mal geprüft und dokumentiert werden.
  3. Betreten der Räumlichkeiten nur mit Maske, die auf der Trainingsfläche dann abgesetzt werden darf.
  4. Duschen und Umkleidekabinen dürfen ab Freitag, den 11.06.21 wieder genutzt werden. Es sind max. 2 Personen im Umkleidebereich und zusätzlich max. 2 Personen in der Dusche gestattet. Bitte Hände desinfizieren, Abstand halten und  im Umkleidebereich eine medizinische Maske tragen.
  5. Das Training geht ca. 45 min Training, inkl. aufwärmen und Cool-Down.
  6. Der/Die anwesende Trainer:in hält einen Mindestabstand von 2m ein.
  7. Bitte bringt euer eigenes Handtuch mit.
  8. Sollten Krankheitssymptome vorhanden sein, bitten wir Euch das Training frühestmöglich abzusagen.

 

Wir freuen uns, dass wieder etwas mehr Leben im Sporttreff89 erlaubt ist!

 

Bis bald

Euer Sporttreff89 – Team


Zwei neue Online-Kurse im Programm!

 

Ab sofort erweitern wir im Bereich Fitness und Gesundheit unser Livestream Programm um zwei weitere attraktive Kurse:

Montags vormittags von 09:15-10:15 Uhr findet nun der Kurs „FlowingFitness“ statt. Hier starten wir mit einem fließenden und rhythmischen Warm-Up. Imdarauffolgenden Workout werden wir mit Elementen aus Yoga, Pilates und funktioneller Gymnastikden Körper dehnen, kräftigen und mobilisieren. Am Ende der Stunde steht die wohlverdiente Entspannung.

Am Mittwochvormittag von 09:30-10:30 Uhr kommt zudem ein neuer Yoga-Kurs hinzu.

Die zwei neuen Online-Kurse werden von einer bei der TSG schon gut bekannten Übungsleiterin, Petra Pirngruber, geleitet.

Buchbar sind die Livestream-Kurse wie gehabt über die MyWellness-App.

 

Leider hatte sich unserer Zumba-Übungsleiterin, Sophia, am Bein verletzt, sodass sie mehrere Wochen ausfallen musste. Hierfür gab es schnell Ersatz - Henny. Aufgrund der äußeren Umstände wird Sophia nun nach Stuttgart ziehen. Wir wünschen ihr Alles Gute auf ihrem Weg!

Henny bleibt uns glücklicherweise erhalten und wird den Zumba Kurs weiterführen. Wir sind sehr froh darüber!

 

Wir freuen uns, wenn die beiden neuen Kurse eifrig gebucht werden und Zuspruch finden!


Online-Kurse

Voraussetzungen

 

Registrieren und Installieren der MyWellness-App

 

1. Gehe auf diesen Link
2. Klicke auf „Neuen Account erstellen“
3. Gib Deine persönlichen Daten ein
4. Stimme der „Datenschutzerklärung“ zu und hake beide „Kästchen“ ab.
5. Klicke auf „Einloggen“.
6. Auf der nächsten Seite erscheint der Satz „Datenschutzeinstellungen des Fitnessstudios“. Setze den Button, der rechts auf der Seite zu sehen ist, auf ein „Häkchen“.
7. Klicke auf „Starten“.
8. Schau nun in Dein E-Mail-Postfach und bestätige Deinen Account. Sollte dieser nicht in Deinem Posteingang zu finden sein, kontrolliere gern Deinen Spam-Ordner.
9. Lade die MyWellness App über den App-Store oder den Play-Store auf Dein Handy und gib Deine Daten zum Buchen eines Live-Kurses ein.

 

Livestream ist über Smartphone, Tablet oder PC möglich. Vorgehenswiese:

  • MyWellnessApp auf Smartphone oder Tablet öffnen
  • Kurs auswählen & auf "teilnehmen" klicken
  • Auswählen ob direkt auf Smartphone/Tablet oder auf PC gestreamt werden soll
  • Auswahl PC: Ein Link wird per Mail geschickt, welcher auf dem PC geöffnet werden kann
  • Stream wird gestartet

Folgende Einstellungen auf dem Smartphone müssen erfüllt sein:

  • Gute/stabile Verbindung zum Internet (Wlan)
  • Aktuelle Version der Mywellness App (Version 5.0.6)
  • Aktuelle IOS/Android Version
  • Zugriff auf Mikrofon und Kamera muss gegeben sein:
    • Handy-Einstellungen öfnnen
    • MyWellness-App auswählen
    • Zugriff auf Mikrofon und Kamera erlauben

Falls der Kurs unterbrochen werden muss:

Der Kurs darf nicht über das „X“ Symbol beendet werden, sonst gilt der Kurs als abgeschlossen und man kann nicht erneut teilnehmen. Sollte man den Kurs unterbrechen müssen, sollte die App über den Homebutton komplett geschlossen und im Anschluss wieder neu gestartet werden, um dann erneut teilnehmen zu können.

 


Der Sporttreff89 hat unter verschärften Abstands- und Hygieneregeln wieder geöffnet.
Der Sporttreff89 hat unter verschärften Abstands- und Hygieneregeln wieder geöffnet.

Sport in Zeiten der Corona-Krise

Corona-Krise = Sportpause? Nicht mit uns! Wir stellen Euch einen Fundus mit über 50 Übungsvideos zur Verfügung, mit denen Ihr Euch auch ganz leicht zu Hause fit halten könnt. Ihr findet alle unsere Videos auf dem Youtube-Channel der TSG Germania Dossenheim.

 

Wir machen Sport natürlich auch lieber in "richtiger" Gesellschaft. Aber besondere Zeiten erfordern eben auch besondere Maßnahmen ;-). In diesem Sine: Bleibt sportlich und vor allem gesund!